Kväll
Jahapp, dags att avsluta för idag. Jippi, idag kom kokosoljan som jag beställt på posten, åkte direkt och hämtade den! :)Det ska bli gott (tror jag). Ska testa en kopp te med kokosolja sen. Jag köpte en burk med kokossmaken kvar och en med smaken “borttvättad”. Ska bli spännande att smaka. Annars har det varit […]
Dela:
23/5
Fortfarande bara förmiddag, jag är ledig idag också. Imorse visade vågen – 0,2 kg från igår, sånt är alltid uppmuntrande. 🙂 Har ätit favoritfrukosten, den står man sej ett tag på. Plus en kopp kaffe med vispgrädde och kanel. Jag tror att jag egentligen borde sluta med de där kaffekopparna, men dte är svårt, vi […]
Dela:
Kardemumma
…har jag hört ska höja fettförbränningen, har det något med verkligheten att göra? 🙂 Hoppas det eftersom jag ständigt tuggar på ett kardemummafrö numera (dock av andra anledningar). Vet någon om det stämmer?
Dela:
Favorit frukost
100 gr bacon1 ägg2 äggulor1 msk smör Jag klipper baconet i små bitar och steker det i smöret. När det är lagom stekt så häller jag på äggen, ihopvispade. Mums varje dag! 🙂 Protein 25 grKolhydrater 0,89 grFett 59 gr
Dela:
Idag
Vikt +-0, samma som igår. Har ägnat dagen (var äntligen lite ledig, har jobbat för mycket på sista tiden) åt att läsa på webben. Har letat info om antalet proteiner man ska äta och om antalet kalorier spelar någon roll osv. Naturligtvis går uppfattningarna om detta isär, men vad jag har kommit fram till är […]
Dela:
Ny blogg om LCHF
Jahapp, har just installerat bloggen på siten, så vi får se om det funkar som jag vill. Den här bloggen kommer att handla om LCHF och hur jag klarar av och mår osv av denna kost. LCHF står för Low Carb High Fat, dvs jag äter i princip inga kolhydrater och en massa fett (och […]