Nu känns det bra

Nu känns det som om man riktigt har kommit igång…. Jag satt igår kväll och skissade på en “matsedel” för typ en vecka, känns bra att veta vad man ska ha i sina matlådor osv, kan bli slarvigt och stressigt annars. Har inte varit speciellt hungrig idag, det har varit för varmt. Men dte blev […]

Här kommer dagens siffror, jag tror inte jag orkar äta nåt mer.. Ev tar jag en kopp te sen, men jag tror itne det, jag har druckit så himla mycket vatten idag (VARMT! 🙂 1780 kcal77 gr protein 17%156 gr fett 81%9 gr kolhydrater 2%

Härlig dag

Har hunnit med en massa som har legat på hög idag ,känns skönt. Och det är riktigt varmt och soligt, vilket jag älskar, är skapt för sol och värme, tror jag 🙂 Maken och ungarna har åkt på speedway och jag sitter på uppe-verandan och njuter av kvällssolen och spanar ut över nejderna, har med […]

Bra början på dagen idag

Idag är vikten mer ok, vet inte om det var fel på vågen igår (?!?!). Men jag ska ju inte väga mej varje dag, svårt att låta bli bara…. Hade mysig frukost med hela familjen för en gångs skull och solen lyser från klar himmel, supermysigt. Jag ska bara på ett möte idag på två […]

Slutrapport för idag

Tog en ölkorv till (noll kolisar och man blir supermätt av dom) och nu avnjuter jag en kopp vaniljte med kokos olja. Så dagens siffror blir: 1569 kcal65 gr protein 17%138 gr fett 81%8 gr kolhydrater 2% Det blev väldigt mycket mindre kalorier idag än vad det brukar bli, vet inte varför?? Jag brukar ligga […]

Kämpar vidare / Tacopaj

Idag visade vågen nästan 2 kilo mer än i lördags !!!!!! Vad gör jag för fel? Det kanske var vinet jag drack i lördags kväll? Nåja, jag har iaf bestämt mej för att kämpa på. Jga måste laga till maten lite mer än jag har gjort bara, jag tycker att det blir för trist annars. […]

Maten jag äter

Vid närmare eftertanke ska jag börja skriva upp vad jag äter här… Dagens mat: Rökt lax, två kokta ägg, en smörklick, te med kokosolja1 kranjska stekt tillsammans med bacon1 babybelGrillad kycklingfile med smörklick och jalapeno och cremefraichesås med sambal och vitlökVipsgrädde och passerad jordgubbe (en klick, det var kvar från kalasmaten)

Helgen avklarad

Ja, nu är kalashelgen över. Har firat makens och de två minsta barnens födelsedagar. Har haft gäster både lördag och söndag och har lyckats motstå alla frestelser i form av bullar, kakor, godis, tårtor, glass, öl, läsk, chips, potatissallad osv… Men nåt jag börjar saknar är frukt och grönsaker, saknar den där fräscha, friska smakjen […]

Siffror och äggröra

Dagens siffror: Protein 13%Fett 86%Kolisar 1% Sen har jag en stilla undran. Om jag äter två kokta ägg och en rejäl klick smör till frukost så håller jag mej mätt länge, länge. Om jag istället äter äggröra gjord på tre ägg och en lika rejäl klick smör så blir jag inte alls mätt lika länge. […]

Trött-dag

Usch, är trött idag. Har sovit dåligt , en av tupparna började gala så fort det blev ljust ute. Har jätteont i benet också, vetinte vad det är, men man blir trött av att ha ont. Annars är det bra 🙂 Ikväll var alla barn iväg på aktiviteter, så maken och jag passade på att […]