Dagens siffror
May 28, 2007 | Anna | Leave a commentDagens siffror:
Protein 21%
Fett 77%
kolhydrater 2%
Tror dock att jag ätit för mycket proteiner idag. Vet inte helt säkert om man ska äta 1-2 gr/kg kroppsvikt eller 1-2 gr protein per kilo kroppsvikt på önskad målvikt. Är ju lite skillnad om man vill gå ner 10 kilo. Nån som vet säkert? Tycker man läser lite olika på olika ställen.
