Favoritmaten hos oss

Author: Anna

Tonfiskröra

Tonfiskröra

1 burk avrunnen tonfisk i oljaMajonäsCreme fraicheHackad dillCironpepparHackad gyul lökÖrtsaltev. ett hackat hårdkokt ägg Blanda ihop allt och mumsa i dej 🙂 Blir man definitivt mätt av länge..

Lite röror

Lite röror

Jag älskar ju kladdiga röror, så jag tänkte skriva ner några av mina favoritröror, bra att ha som en måltid eller så….Jag anger inga mått, jag brukar själv bara röra ihop på måfå tills det blir gott. Återkommer säkert med fler röror vid senare tillfälle… Äggröra Ett gäng hårdkokta äggHackad dillHemgjord majonäsCreme fraicheCitronpepparLite hackad purjo/gul […]

Dagens siffror

Dagens siffror

Dagens siffror:Protein 21%Fett 77%kolhydrater 2%Tror dock att jag ätit för mycket proteiner idag. Vet inte helt säkert om man ska äta 1-2 gr/kg kroppsvikt eller 1-2 gr protein per kilo kroppsvikt på önskad målvikt. Är ju lite skillnad om man vill gå ner 10 kilo. Nån som vet säkert? Tycker man läser lite olika på […]

Chakula – ett gram i taget

Chakula – ett gram i taget

Nu har jag hittat middagen till imorron, hos Chakula, tack för det! Kolla här:http://blogg.passagen.se/chakula/?anchor=sidfl%C3%A4sk_och_purjos%C3%A5sDet låter ju supermumsigt…!Somnade i solariet… oundvikligt, typ…. Men sköööönt. Har varit ute och kört i småländska urskogarna och lämnat av barn.Det har gått bra med att byta ut kaffet med grädde mot te med kokosfett. Dricker bara en kopp kaffe med […]

Puh, vad gott!

Puh, vad gott!

Idag lagade jag Airams goda thaikyckling, var tvungen att prova och den var super! Läs recptet på Airams matblogg:http://airamsmat.webblogg.se/1180158011_thaikyckling.htmlJag bytte ut ostronsås mot fisksås och struntade i strösslet, men hua vad gott. Och det blev över till en matlåda till mej 🙂 Imorse blev det ingen vägning, för jag höll på att försova mej och […]

Dagens siffror

Dagens siffror

…blev såhär:Protein 19%Fett 79%Kolhydrater 2%

Vägde mej inte idag…

Vägde mej inte idag…

…tänkte att man kunde slippa en massa eventuella plus på mors dag :)Tror att det blev plus efter vinet och bratwurstarna och det… Har haft det bra och njutit av att vara ledig bara. Åt tacos ikväll, jättegott. Köpte några ölkorvar att mumsa på ikväll. Maken har slaktat lite hönor, vi har fått nog av […]

ok…. Nu komemr dagens siffror… Vispade lite grädde med några frusna blånär i, supergott! 🙂 Protein 13%Fett 84%Kolhydrater 3% Mer kolisar än vanligt, men det var väl korven och räksalladen och det. Håller tummarna ändå.

Goda korvar

Goda korvar

Goda korvar, ICAs egna märke. Bratwurst 1 korv 100 gr12 gr protein2 gr kolhydrater22 gr fett Kabanoss innehåll/100 gr (en korv väger 80 gr)13 gr protein3 gr kolhydrater14,5 fett Rekommenderas!

Grillning

Grillning

Idag grillade vi. Jag hittade Bratwurst på ICA som bara innehöll 2 gr kolisar per 100 gr och till det hade jag räksallad (2,5 gr kolisar /100gr) och det var jättegott! Vågen visade 1 hekto mer idag, men jag skyller på vinet eller nåt. Jag drack ett glas vin och hällde upp ett andra glas, […]

Följ mej via RSS
Få varje nytt inlägg till din inbox.

Join other followers

Powered By WPFruits.com
%d bloggers like this: