Lördagsgott

Jag känner att jag inte riktigt hinner med bloggen nu, och jag är ledsen för det! Här kommer iaf en bild på vad jag smaskade i mej i lördags (jag har ju “fri ätning” då 🙂 ). Jag ska ladda batteriet till kameran, så ska jag försöka blogga lite mer regelbundet, tufft att jobba heltid, hinna träna en timme om dan och dessutom hinna med hem och familj…. Då får man lov att unna ej en Ben & Jerrys ibland 😉

Veckomatsedel

Här är matsedeln för denna veckan, vi får se om den håller 🙂

Måndag: Fläskfilé Balsamico (Arla)

Tisdag: Kycklingfilé med aprikoser (Arla)

Onsdag: Franska fiskbiffar (Arla)

Torsdag: Grön sparrissoppa

Fredag: Korv Stroganoff

Lördag & Söndag: Jag åker bort så då får resten av familjen hitta på vad dom vill att äta 🙂



SJUK! :(

Jahapp. Då var det min tur. Hela familjen har legat sjuk med hög feber, men jag trodde faktiskt att jag skulle klara mej, kämpar ihärdigt emot, men har haft feber både igår och idag, så jag får väl bita i det sura äpplet, och inse att jag inte få gå och träna idag heller 🙁 Typiskt! Barnen har sportlov och jag har två obligatoriska seminarier i skolan den här veckan, jag få släpa mej dit ändå! Annars blir det extrauppgifter och det vill man INTE ha! Blä! Det värsta är att jag är helt hungrig hela tiden! Hur ska det här gå???

Började dagen med scones-frukost, trots febern, det är ju Alla hjärtans dag 🙂

Barnen fick varsitt sånt här hjärta imorse, köpt på coolstuff.se

Har ni testat?

Hittade Keso mellanmål i affären och blev så glad. Har hunnit smaka på den med apelsin, ananas, papaya och cashew, supergod! Sen fanns det en med blåbär, tranbär och hasselnöt, den står i kylen och väntar 🙂 Smidigt mellanmål om man inte har hunnit äta eller är på väg. Sked ingår i locket, perfekt!

Hur går man vidare?

Nu har jag lyckats hålla vikten i 10 veckor. Eller ,nä , jag har ju fortsatt att gå ned lite. Nu sitter jag och funderar på hur jag ska lägga upp planen inför framtiden.

Jag har ju haft det så bra nu, i och med att jag studerar, och har kunnat styra mycket över min tid och därför har jag kunnat planera in mina träningar när det passar mej och resten av familjen och alla andra aktiviteter. Jag ska plugga till sommaren 2012, så ännu behöver jag ju inte begränsa mej, men ska ju ut på 10 veckors praktik på heltid nu under våren, och då kommer det att uppstå akut tidsbrist för allt! Måste förbereda mej mentalt 🙂 Dessutom vill jag inte gå ner mer i vikt nu, tycker att jag är alldeles lagom nu.

Mina tankar går i de här banorna ungefär:
4 “obligatoriska” träningspass i veckan
Matintaget på nuvarande nivå MEN med 1 eller två “friätardagar”, då jag inte behöver tänka mej för (det har ju funkat nu de senaste veckorna).
De dagar jag inte tränar: något kort program, framför TV:n eller nåt, med rörlighetsövingar

Naturligtvis får jag träna fler dagar om jag orkar, hinner och vill, men det ska inte vara ett tvång.

Jag ska känna på de här tankarna ett tag, men om det känns bra så kommer jag att köra igång detta vecka 9 när min praktik börjar. Nu i helgen blir det ledigt på mat- och kanske också träningsfronten, behöver vila känns det som, är stressad och trött i kroppen. Det är mycket plugg nu också. Ska äta, läsa, umgås och ha det bra! 🙂 Och kanske träna lite, litegrann. 😉

Dolce Gusto! <3

Igår var en oerhört stressig dag, men jag hann med att hämta ut min köra kaffemaskin som dykt upp. Och jag är så nöjd! 🙂 Snabbt att komma igång med den, även om jag klantade mej lite första kaffekopparna 🙂 Men imorse firade vi med nybryggt kaffe och gräddig choklad till barnen. MUMS! 🙂 Kan absolut rekommendera denna fantastiska maskin, har beställt hem en massa kapslar nu, men dom finns även att köpa i affären, mycket smidigt. Klicka på bilden så kommer du till cdon som säljer den. Det tog en dag innan den kom! 🙂

Nu ska jag gå och göra en kopp Espresso Intenso och sätta mej med studierna! 🙂