I skafferiet
Saker som jag nästan alltid har hemma:
ägg
bacon
vispgrädde
creme fraiche
smör
någon god fet ost
avocado
köttfärs – portionsförpackningar i frysen
lövbiff – portionsförpackat i frysen
skivad fläskkarré – styckfrusna
djupfrysta broccolibuketter
djupfryst bladspenat
haricots verts
gul lök
vitlök
rapsolja (till att göra majonäs med)
kycklingfiléer – djupfrysta
…jag kommer att fylla på listan efterhand….
Hej Jag äter också LHCF, var köpaer du kokosolja?
mvh Pia
Hälsokosten
Varför står det inte hur många personer rätterna är till,
vill komma igång har 10 kilo som skall bort , hur kommer jag bäst igång , snabbast…/Gott nytt Lena
Läs på http://kolhydrater.ifokus.se/
Jag har inte skrivit antal pers eftersom det här är min egen matdagbok….
tack hoppas jag kan visa resultat…om inte för andra så för min egen skull…..
ang kolhydrater så står det ex 25 kolh /100gr varav sockerarter 3
hur tolkar man det
e de 25 eller 3 man går efter?MVH L
Det är 25 gr man går efter då, alla kolhydrater räknas.
Har ätit enl lchf sedan sept. -09. Är det någon som vet hur kosten påverkar blodfetter?
@Gunnel: http://www.kostdoktorn.se/13-studier-lchf-bast-for-vikt-blodfetter-och-blodtryck
Hej!
HAr läst om en produkt som heter Thicken Thin not/sugar som man använder tillsammans med sockerersättning t.ex. Splenda eftersom socker gör mer än sötar, det ger också volym och struktur. Vet du/någon om det går att köpa i Sverige?
Personligen har jag ingen aning, faktiskt, men hoppas att någon annan kan svara på din fråga.