Favoritmaten hos oss
En dags mat

En dags mat

January 19, 2011 | Anna | 2 Comments

Såhär kommer jag att äta idag:

Frukost
1 ägg
Kaffe
1 rågbröd med baconleverpastej & smörgåsgurka

Lunch
Havregrynsgröt
Lingonsylt
Mjölk

Mellis
Keso blandat med finskuren blodapelsin (mums!)
1 Wasa runda kanel

Kväll
Kebabsallad som innehåller:
Kebabkött
Gul lök
Tomat
Gurka
Sallad
Feferoni
Gräddfil
Tomatsalsa

Efter träning
Proteinchokladshake gjord på mjölk
1 Wasa runda kanel

Senare
Yoghurtsmoothie med vaniljprotein, acai, goji & svarta vinbär
Majskakor med ostsmak
Mandariner

…och en massa kaffe, förstås! 🙂

Visst får jag äta så mycket goda saker hela tiden? 😉
Imorgon är det vägning, ska bli spännande att se om det har gått bra den här veckan, jag har inte slarvat och inte ätit mer när jag tränat (varje dag 🙂 ). Får se om jag har hittat rätt nivå nu.

2 thoughts on “En dags mat”

  1. Pernilla says:

    Hej Anna,
    Hittar inte i bloggen hur du åt under tiden du gick ner i vikt. Har du någon vecka från då du kan skicka?

    // Pernilla

    1. Anna says:

      Hmmm, har inga direkta matsedlar, men om du klickar på kategorin “Dagsrapport” så får du upp några exempel från viktminskningstiden. Jag äter ungefär likadant nu, men mer, när jag ska HÅLLA vikten.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Följ mej via RSS
Få varje nytt inlägg till din inbox.

Join other followers

Powered By WPFruits.com
%d bloggers like this: