Viktrapport 29 juli

Resultaten för den här veckan:

Vikt: – 1,5 kilo (Nu totalt – 20 kilo (!!!) sen 22 mars, jippi!!!)

Midja: – 1 cm

Höft: – 3 cm

Share/Save

categories Veckorapport | Anna | July 29, 2010

10 Responses to “Viktrapport 29 juli”

  1. E says:
    July 30, 2010 at 17:43

    Grattis! =)

    Reply
  2. Mojjan says:
    July 31, 2010 at 10:31

    Stort GRATTIS till din viktminskning!!! :P

    Reply
  3. anna M says:
    July 31, 2010 at 10:57

    Hej Anna!

    Wow vad duktig du är! Har kollat lite på din hemsida. Har du nånstans där man kan se lite mer hur du äter och tränar? Blir du aldrig gottesugen? Eller helt avvänjd? Tack för att du delar med dig. Intressant detta. Mvh Anna M

    Reply
    • Anna says:
      August 4, 2010 at 18:58

      Hmmm, det står lite om hur jag äter och tränar här:

      http://noweightgain.com/?page_id=680

      och här:

      http://noweightgain.com/?p=1291

      Jag började med ett mål att röra på mej (=cykla, promenera, simma, crosstraina eller sånt jag tycker är kul) minst 15 minuter och att öka allteftersom det käns ok. Allt för att inte ha för stora krav på sej :) Är nu uppe i 45 minuters träning per dag, oftast blir det simning eller crosstraining. Jag tillåter mej en motionsfri dag i veckan, men det brukar sällan bli det, tycker att det är underbart att röra på sej! :)

      Är inte speciellt gottesugen, men ibland äter jag choklad. Och chips. Och nötter. Och glass. Bara i mindre mängder. Tillåter mej allt, under kontrollerade former. Äter dock inte pasta, ris, couscous osv. Men färskpotatis. Och bröd (älskar att baka). Efter tre år med LCHF så är man rätt trött på att en massa saker är förbjudna, så nu kör jag med allt tillåtet istället, och det funkar ju helt klart bättre för mej. Med LCHF blev jag bara tjockare. Bättre att äta vettigt (lite av varje) och röra på sej.

      Tycker jag! :)

      Reply
      • anna M says:
        August 6, 2010 at 12:27

        Tack Tack det låter sunt. Jag upplever nämligen samma sak. Så nu har jag med börjat äta och träna som dig. Hoppas på reslutat.:)

  4. Alexander says:
    August 4, 2010 at 16:54

    Bra jobbat!

    Reply
  5. Anna says:
    August 6, 2010 at 20:36

    Åh, hoppas att det går bra för dej, det är så underbart när man känner att man hittar något som funkar. Lycka till! :)

    Reply

Leave a Reply

Dansette