Favoritmaten hos oss
Dag- och veckorapport, lövbiff & champinjoner

Dag- och veckorapport, lövbiff & champinjoner

April 15, 2010 | Anna | 7 Comments

Dagsrapport:

Frukost: Kavring med leverpastej och smörgåsgurka, kaffe.

Lunch: Grönsakssoppa med kött i (fläskkarré), knäckesticks och ett äpple till efterrätt.

Mellis: Kaffe och kanelknäcke.

Kväll: Lövbiffgryta med sambal oelek, gul lök, vitlök, soya, champinjoner. Majskolv med smörklick. Kaffe och choklad efter.

Veckorapport:

Vikt -1 hg (DÅLIGT!)

Midja – 2 cm (- 12 cm från start 22/3).

Höft – 2 cm (- 8 cm från start).

Jag får väl vara glad för måttminskningarna och avvakta viktnedgång. Men tålamodet tryter. 🙂

7 thoughts on “Dag- och veckorapport, lövbiff & champinjoner”

  1. Anna says:

    Hmmm, läste just på kostdoktorn om nån viktutmaning och en annan Anna som har minskat 13 cm midjemått på 10 veckor med LCHF. Jag har minskat 12 cm på 4 veckor 🙂 Visserligen har jag inte tappat så många kilon (bara 4,6 kilo minus här), men anyways 🙂
    http://www.kostdoktorn.se/efter-tio-vecka-11

  2. Försök tänk att ett litet minus, är också ett minus. Framför allt är det bättre än ett plus 🙂

    1. Anna says:

      Precis så försöker jag tänka. Det går sådär…. 🙂

  3. Mojjan says:

    Min erfarenhet är iaf att även om vågen nästan står still så visar måttbandet flera minus. Och då brukar jag bli gladare. 🙂 Konstigt att man ändå är så fixerad vid ett nummer på vågen, jag är nämligen sån..vågfixerad. 😉

    1. Anna says:

      Ja, det är konstigt det där, varför kan man inte lika gärna haka upp sej på måttbandssiffrorna? Invant beteende 😉

  4. Ingrid says:

    Efter att ätit LCHF i flera månader har vikten stått stilla, kanske till och med gått upp något kilo. Blev inspirerad av din viktnedgång och dina recept,
    nu efter en vecka har jag lyckats gå ner ett halvt kilo. Det är så underbart att äta Danskt rågbröd med smaksatt keso på mornarna och kaffe och en chokladbit efter lunch, det är jag inte van vid. Att kunna äta så varierat och ändå gå ner i vikt är gudomligt. I kväll lördag följer jag ditt tips och äter SIAS hallonsorbet och tinade hallon. Det ser jag fram emot. Jag har inte tagit några mått, utan bara vägt mig, det ska ändras på.
    Lycka till i fortsättningen, det går ju åt rätt håll!

    1. Anna says:

      Vad kul att det funkar för dej också! 🙂 Och visst är det underbart att få äta vad som helst 🙂 Känns helt rätt, lycka till med fortsättningen!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Följ mej via RSS
Få varje nytt inlägg till din inbox.

Join other followers

Powered By WPFruits.com
%d bloggers like this: