Favoritmaten hos oss

Category: Recept

Grilltips: Rub

Här är en supergod rub som passar både till grönsaker, kyckling, gris och ko. Jag har gjort en burk som jag har och använder till det mesta som jag grillar. Låt köttet eller grönsakerna ligga en liten stund innan du grillar när du har rubbat det du ska grilla. 1 msk salt 1 msk sötströ […]

Mangoraja

3 dl grekisk yoghurt (Lidl har en god krämig sort) 3 msk mango chutney Santa Marias Indian mango curry Bland ihop allt, smaka av så du får så mycket curry som du tycker är gott. Låt stå kallt några timmar innan du äter. Supergott till grillad kyckling, eller till räksallad.

Tzatziki

3 dl turkisk yoghurt 1 halv gurka 1-2 vitlöksklyftor 1 msk olivolja en skvätt pressad citron salt Nymald vitpeppar citronpeppar Riv gurkan på rivjärn och lägg den i ett durkslag och salta ordentligt. Låt rinna av en halvtimme. Skölj sedan av gurkan och krama ur all vätska och lägg den i en skål. Blanda med […]

Zeinas Chicken Tikka Masala på VV-vis

Den här bara älskar jag! Originalreceptet finns här. När jag gör den så blir receptet såhär: Marinad: 900-1000 gr kycklingbröstfilé 1,5 dlmild naturell lättyoghurt 1 msk garam masala 1 tsk svartpeppar 1 tsk koriander 1 tsk paprikapulver 1 tsk salt Tomatsås: 1 pkt krossad tomat 4 msk tomatpuré 3 dl Milda mat extra 4% 1 […]

Indisk dahl 1 sp

Ingredienser: 1 msk rapsolja 1 gul lök 2-3 vitlöksklyftor 2 cm ingefära, finhackad 2,5 dl röda linser 6 dl vatten 2 msk tomatpuré Kryddblandning: 1 tsk spiskummin 1 tsk koriander 1 tsk gurkmeja 1 tsk salt 1/2 tsk kanel 1/2 tsk kardemumma 1/4 tsk cayennepeppar Stek gul lök, vitlök och ingefära i oljan ca 5 […]

Smoothie 0 sp

När man är sugen på nåt och lite småhungrig är det här så himla gott. Burkar göra en smoothie på ca: 3-4 dl lättyoghurt naturell 1 dl djupfrysta svart vinbär 1/2 tsk vaniljpulver sötströ efter smak Kör allt i mixer eller smoothiemaskin. Om svarta vinbären ff är frysta så blir den tjock och god, nästan […]

Gratäng med vitkål och morot 3 sp

Ingredienser 4 port: 1 litet vitkålshuvud 2 morötter 1 gul lök 3 vitlöksklyftor 1 msk rapsolja 2,5 dl Milda mat 2 tsk salt 1/2 tsk vitpeppar 1 tsk chiliflakes 2 dl riven ost 12% Strimla vitkålen. Skala och riv moroten grovt. Hacka lök och vitlök. Fräs grönsakerna i oljan i en gryta tills dom blir […]

Klas’ pesto

Den godaste peston ever! Här räknar vi inga points 🙂 Ingredienser: 1 dl nötter, rostade pinjenötter, ev cashewnötter 1 kruka ekologisk basilika 3 hackade vitlöksklyftor 1 1/2 -2 dl riven parmesan som är riktigt god Olivolja Körsbärstomater Salt och nymalen vitpeppar Rosta pinjenätterna i torr panna. Mortla nötter och vitlök. Bland i basilika, parmesan och […]

Chiapudding 5 sp

Ingredienser: 3 msk chiafrön 1 dl lätt naturell yoghurt 1 dl minimjölk 1 krm vaniljpulver ev sötströ efter smak bär eller frukt till servering Blanda ihop yoghurt, mjölk och frön och låt stå över natten. Rör om nån gång under tiden om du kan. Servera med bär eller frukt och blanda i sötströ om du […]

Poké bowl 9 sp

Det här är så gott så man blir alldeles knäpp. 🙂 Hur många sp det blir beror ju på vad man väljer att ha i för gott, men det här är min variant. 1 portion Marinad till laxen: 1 tsk sesamolja 2 tsk japansk soja 1/2 – 1 tsk sriracha 1 liten riven vitlöksklyfta 1 […]

Följ mej via RSS
Få varje nytt inlägg till din inbox.

Join other followers

Powered By WPFruits.com
%d bloggers like this: